Kdo jsem?

Má cesta s jógou začala v roce 2003. Bylo to těžké období plné nečekaných zvratů. Měla jsem doma knížky o různých cvičeních a jógu jsem do té doby brala jako strečink. Když pomoc byla v nedohlednu a já zůstala na všechno sama se sebou, rozhodla jsem se hledat útěchu sama v sobě. Začala jsem cvičit každý den a hodinovou praxi hathajógy jsem vždy zakončila krátkou meditací. V tu dobu jsem pochopila, že jóga a meditace se stanou součástí mého bytí už napořád.

Je to už dvacet let a jóga se pro mě stala nejen duchovní inspirací, ale i způsobem života a cestou ke zdraví. V průběhu dalších let jsem začala používat jógové techniky pro léčení různých zdravotních problémů, které mě sužovaly. Byla jsem velmi často nemocná. Imunitní poruchu mi lékaři odhalili až v dospělosti, přestože jsem s respiračními chorobami zápasila celý život. Jógu jsem cvičila někdy více, někdy méně, ale vždy mi pomohla postavit se zpět na nohy. Nakonec se mi v roce 2018 naskytla příležitost absolvovat kurz pro Instruktory jógy v Piešťanech a já jsem se jí chopila.

Ve stejné době jsem zaznamenala, kolik žen v mém okolí trpí bolestivou menstruací a hormonální nerovnováhou, kolik žen má problémy s početím, endometriózou nebo předčasným nástupem menopauzy. Bylo toho doopravdy mnoho a množství článků, které jsem tehdy četla, mi potvrdilo, že se jedná o velmi závažné a frekventované téma.

Začala jsem hledat a nacházela jsem odpovědi ve formě nejrůznějších technik. Velmi mile mě překvapila Hormonální jógová terapie od Dinah Rodriguez. Velmi mě potěšilo, že se tématem hormonální nerovnováhy a neplodnosti u žen někdo zabývá i holistickým způsobem s využitím jógy. Z informací, které jsem četla, mi došlo, že se jedná o přesnou sestavu cviků, která se vždy cvičí stejně, což je velmi dobré zejména pro cvičící, kteří upřednostňují stabilitu a jistotu. Záhy jsem také došla k závěru, že se tímto směrem nevydám. Přečetla jsem si knihu, ale na kurz jsem sama nikdy nešla. Bylo mi totiž jasné, že bych nikdy nedodržovala všechna ta pravidla a předepsané pořadí cviků, ačkoliv jsem o jejich účinnosti nikdy nepochybovala.

Několik žen mi pak potvrdilo to, co jsem sama cítila. Cvičit neustále tu samou sestavu není pro každého. Začala jsem tedy sama pátrat po možnostech a experimentovala jsem s různými technikami. Po ukončení instruktorského kurzu jsem absolvovala všeobecný kurz Vitální jógy. Nechala jsem se inspirovat různými styly a zjistila, že silně stresované ženy západu potřebují utišit hlubokým dechem ve statických ásanách hathajógy, že mohou lépe masírovat párové vnitřní orgány v úklonových sestavách pozdravů měsíce, stejně tak uvítají duchovní nevšednost krijí z kundaliní jógy i dynamičnost cviků z tibetské jógy, které nejen silně očišťují, ale i harmonizují a dávají věci do pohybu. To vše dohromady vytváří účinné kombinace hned několika sestav, které do sebe zapadají dle momentálních potřeb cvičícího.

Vitální jóga není duchovním směrem. Vitální jóga pomáhá získat zpět ztracenou vitalitu a energii, která z nás věkem a díky nezdravým životním návykům vyprchává. Když ke mně občas přijdou klienti a se slzami v očích mi po první lekci sdělí, že se cítí jako znovuzrození, je to pro mě ta největší odměna, kterou jsem za svoji práci mohla dostat.

Namasté!